今食べたい「ゴーヤレシピ」４つと、姉さんとのライブの話と、ちょこっとお知らせと。レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～。＾＾姉さんと行った野外ライブ以来、なかなか体重が元にもどらなくて。ヽ(;´Д｀)ノ・・・あ、違うわ。体調が元に戻らなくて。ヽ(;´Д｀)ノ（体重は１グラムたりとも減ってないし、減ってたとしたら決して戻したくはない）やたらと体が火照るしバテやすいし、目が重いというかかすみ目になりやすい。こういうときは、ゴーヤが効くよね！という思い込みがあるんで、やたらゴーヤを食べてま......