こんにちは。^^最近、ほんと蒸し暑い。なのに、お肌は荒れ気味なんです。(パサ子です)たいていこの時季は、お肌は乾燥しないんだけどなぁ。・・・なんで?(知らんわw)お肌が荒れてるときは「アボカド」と「納豆」!この2つが、お肌にめっちゃ効くんよね~♪と、過去の......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。