こんにちは。^^ここんとこ、ほんま朝晩過ごしやすいですね~今年の夏は恐ろしく暑かったから(関西だけ?)、この涼しさはありがたい~体がかなりラクですわ。(おばぁw)確実に秋の気候になりつつあるぞってことで、「体を潤すこと&肺を潤すこと」を意識し始めておりま......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。