缶詰めで簡単時短！ご飯のおともに◎「さば味噌ピーマンそぼろ」作りおきにもおすすめですレシピあり

こんにちは。＾＾昨日はフィギュア女子SPに～スピードスケート女子団体パシュートに～カーリングに～と、大忙しな一日で！（テレビ見てるだけや）いうても実際は、録画orニュースで見ることが多いねんけど、パシュートは全部リアルタイムで見るぞぉー！て意気込んでたんです......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん