【夏バテ対策】の昨日の献立と、トースター＆米油で作る「鶏のから揚げ・さっぱりレモン風味」（＠ボーソー米油部）レシピあり

こんにちは。＾＾今日もほんっと暑いですね～（毎日言うてる）そんな中、昨日は息子の園で「プール参観」がありまして、干からびんよう万全の暑さ対策をして見に行ってきました。水着に着替えた子どもたちは、水に入る前からめっちゃウキウキテンションMAX！（かわいい笑）ウ......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん