こんにちは~。夏休みに入ってそろそろ一週間。そして、連日の恐ろしい暑さ。すでに疲れがたまってきてる気がする・・・て、疲れるの早すぎますかね?(・・;)(こんなに早く疲れてたら夏休みもたへんやんw)とはいえ胃腸はぜんぜん疲れてないので、(←毎年夏バテも夏痩せも......
-
-
年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。