さば缶で1分丼（その②）「さば缶のねぎマヨぽん丼」～包丁いらずで簡単◎節約にも◎ レシピあり

こんにちは。＾＾今朝は、姉さんの足の定期検診に行ってきました。もうすっかり普通に生活できてるし、ちょっとした運動ならちゃんとできるんやけど、激しめの運動したら、やっぱりまだ痛みが出たりするみたいで、どうなんかな～て気になってたんやけど、、、とりあえず、経......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

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