こんにちは~8月ももうすぐ終わりですが、まだまだ日差しがキツイですね~(^^;)みなさま、今年の夏は日焼け対策万全で過ごせましたでしょうか?わたしはというと、どうしても日焼けを防ぎきれないので、(日焼け止めが塗れない&暑すぎて長袖着るのがしんどい)せめてシミを......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。