おはようございます~。昨日に引き続き、今日も湿気がすごくて蒸し暑い奈良です。洗濯物が~とか髪の膨張が~とか昨日ぼやいたばっかですけど、こう湿気が高いと、他にもあれこれ支障が・・・”むくみ”とか”重だるさ”とかね。(^^;)しっかり対処しとかんとー!てことで、豆......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。