こんにちは~。ラジオ体操をくそ真面目にやって、体中が痛いdecoです。(ほんまにやってるw)さてさて。昨日のことなんですが、久しぶりに作り置きを準備しました。主菜用に3品(半調理品含む)と副菜用に5品、合計8品。大したことない量やけど、書くと結構長くなるので、今......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。