こんにちは~。雨続きで湿気がすごくて、気持ちも体の中もシケっとなりがちな今日この頃。こういうときは、旬のものをおいしくいただいて、気持ちも体の中もカラッと晴れやかにしていきましょー♪てことで、今日の一品はコレ!(※画像は過去記事からのものです)↑『とうも......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。