5分で！バテ気味～とか食欲ない～てときに◎「アスパラとトマトのチリコンカン風スープ」レシピあり

こんにちは～。今日も暑いですね。(^^;)（言わんとこ～て思いつつ、やっぱり今日も言うてしもた）ついつい冷たいものをとりすぎてしまいがちなんですが、そのときはひんやりスカッと気持ちいいねんけど、調子に乗って冷たいもんばっかとってると、気付かんうちに、体やおなか......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん