おはようございます。4連休(シルバーウィーク)に突入ですね~。ずいぶんと過ごしやすくなってきたから、お外にお出かけするもよし、おうちでまったり過ごすもよしですな。^^今年はおうちで過ごす時間が増えた中で、「うち飲み」を楽しむ方も増えたかと思うのですが、(朝......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。