老化に歯止めをかけたいアラフィフおばちゃんが食べてる、【黒い食材】入りのおにぎりについて。レシピあり

この間、ママ友と会ったときに、体のあちこちに老いや不調を感じるよね～て話になりまして。そうだよね！やっぱそうだよね！！私世代の方々は、体のどこかに老いや不調を何かしら感じることが増えてきてるんだよね～涙（私だけじゃないし、あなただけでもないのだ～）たとえ......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん