出かける前の作り置き（工程メモ付き）と、電子レンジで作る「鶏むね肉のタンドリーチキン風」のレシピ。レシピあり

こんにちは～。なんか最近「日曜に雨」てパターン、多くないですか？日曜に出かける用事が多い姉さんが、プンスカしながら出かけていきましたわ。(^^;)（日曜って洗濯物が多いので（旦那の作業着とかあれこれ）、私もめっちゃ困るんやけど～）来週の日曜は、スカッと晴れると......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん