「サツマイモとリンゴのヨーグルト」

「サツマイモとリンゴのヨーグルト」
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

朝食にもぴったりの混ぜるだけレシピ♪

★材料

(1人分)

  • サツマイモ（ペーストにしたもの）

    大さじ２

  • リンゴ果汁

    大さじ１

  • プレーンヨーグルト

    大さじ１／２

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料をすべてあわせ、よく混ぜたら完成！

★ワンポイントアドバイス

＊サツマイモ（に限らず野菜）はスチームケース、または茹でて柔らかくしてから潰し、冷凍保存しておくと便利です。

　＊リンゴはすりおろしてガーゼなどで絞ったものを使用していますが市販のベビーフードのものを使用してもOKです。

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 ＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 ＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」 ＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/