「サツマイモとリンゴのヨーグルト」

「サツマイモとリンゴのヨーグルト」
  1. 6
    おいしそう!

料理紹介

朝食にもぴったりの混ぜるだけレシピ♪

★材料

(1人分)

  • サツマイモ(ペーストにしたもの)

    大さじ2

  • リンゴ果汁

    大さじ1

  • プレーンヨーグルト

    大さじ1/2

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料をすべてあわせ、よく混ぜたら完成!

★ワンポイントアドバイス

*サツマイモ(に限らず野菜)はスチームケース、または茹でて柔らかくしてから潰し、冷凍保存しておくと便利です。

 *リンゴはすりおろしてガーゼなどで絞ったものを使用していますが市販のベビーフードのものを使用してもOKです。

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

*双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 *野菜ソムリエ*食育インストラクター *キッチンソムリエ*食生活アドバイザー*メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 *レシピ本「かんたん!具だくさんソース/日東書院本社」 *サイト(Aand*)https://aand.shop/