「だし巻き玉子風」（離乳中期）

「だし巻き玉子風」（離乳中期）
  1. 7
    おいしそう！

料理紹介

レンジで簡単♪卵黄だけを使った出し巻き風の炒り卵です＾＾

★材料

(1人分)

  • 卵黄

    1/2個分

  • かつお（昆布）だし

    大さじ1/2

  • 大根おろし

    小さじ1/2

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料を深めの器に入れて混ぜ、ラップなしでレンジで40秒前後あたためる。（600W）

  2. 2.

    卵黄が固まったらフォークで炒り卵状にすれば完成！

★ワンポイントアドバイス

＊おかずタイプなので１品として使ってくださいね。

＊加熱時間は、お持ちの電子レンジによって加減してください。

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 ＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 ＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」 ＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/