マグロスティック＠息子お弁当(1歳4カ月)

マグロスティック＠息子お弁当(1歳4カ月)
  1. 43
    おいしそう！

料理紹介

息子(1歳4カ月)のお弁当★朝ごはんやおつまみにも◎
冷凍しておいたマグロお刺身で♪

★材料

(1人分)

  • まぐろお刺身

    1切れ

  • 醤油

    小さじ1/2

  • みりん

    小さじ1/2

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    自然解凍し、スティック状に切ったマグロを油をひいたフライパンで炒める。

  2. 2.

    醤油・みりんを加えて絡めるように炒める。

★ワンポイントアドバイス

まぐろのお刺身は1つずつラップして冷凍すると便利♪

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 ＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 ＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」 ＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/