小学1年生＋幼稚園児＋未就学時＋新生児の夏休み対策メモ

先月末に次女が産まれました。我が家は2男2女、僕と妻。もう大家族と呼んでもいいくらいの規模になっています。そして先日ふと思ったのですが…来月......

急性膵炎、機能性ディスペプシアを経験して低脂質なヘルシー料理を心がけています。また酵素を意識した調理、麹や発酵食品を多く使っていて「消化しやすい」がテーマです。量を決めればダイエットなどにも有効かと思います。

Kouji菌.comさん