ピーマンの栄養逃さず食べよう、豚肉とピーマンの塩炒めレシピあり

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おいしそう！

先日の晩御飯。大量のピーマンをメインのおかずに！豚肉といっしょに炒めました。ところでピーマンといえば。みなさん、ピーマンを調理する際まず半分に切ってワタと種除きますよね、？それ実はとてももったいない！！ピーマンの種とワタに含まれるピラジンという成分は血液サラサラにする成分で、動脈硬化の予防や冷え性の改善に良いと言われています。料理によってはやっぱり除いたほうが美味しかったり......