作り置きに＊きのこの和風マリネレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

4

おいしそう！

キノコの美味しい季節ですきのこは食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富な上に、なんといっても低カロリー！！とくに夫の減量中は大大大活躍します。和食の栄養バランスの基本「まごわやさしい」の “ し ”にも当てはまる通り、食事バランスを取るためにも毎日たべたい！ ※ ま…まめ/ ご…ごま/ わ…わかめ(海藻)/ や…野菜/ さ…魚/ し…しいたけ(きのこ) / い…いもきのこ......