レシピ*きのこの豆腐グラタン レシピあり

レシピ*きのこの豆腐グラタン
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    おいしそう!

昨晩のおかずです。 グラタンって、ホワイトソースに、チーズに、ベーコンやらチキンやら。 高カロリーだし、手間のかかるイメージです。 よね、、? 今日のレシピは、 ▷ホワイトソース 使いません ▷濃厚なのに ヘルシー ▷主食や主菜というよりは副菜に ▷和食にも洋食にも合う ▷ フライパンひとつ と耐熱皿 でできちゃう 豆腐がベースのグラタンです! とってもヘルシーだし、栄養価も高いので 我......

山崎ルディアさん

山崎ルディアさん

東京都在住。K-1ファイターの夫と二人暮らし。美味しい健康アスリート飯と、趣味のパンをちょこちょこっと。 *アスリートフードマイスター1級