炊くだけ簡単☆レンズ豆おにぎりレシピあり

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おいしそう！

レンズ豆ってとっても栄養価が高くて、ヘルシーな食材！なのにあまり日本では食されていなくて、なんだかもったいない感じがします。水につけておいたり、長く煮込んだりしなくてよくってお豆の中では、最も扱いやすいお豆さん♪そこで！超簡単にレンズ豆をいただく方法！“レンズ豆ごはん”お米をといだら、お豆を入れて普通に炊くだけです。レンズ豆は癖がないので、普通におかずと、ご飯としていただいてもいいし塩と、白ゴマ......