レシピブログ
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鶏むね肉で作れてリーズナブル♪たっぷりたんぱく質が摂れて、おまけにヘルシーといいことづくめの鶏ハムは我が家でも定番メニュー♪ 作り方は色々ありますが、我が家では鍋に鶏むね肉を入れ、フォークで穴をあけて、液体塩こうじを適当に回しかけて1時間ほど置いたら、たっぷりの水を注いでそのまま加熱。 沸騰したら弱火にして5分ほど煮て、火を止めて冷めるまで置くという方法が一番多い......
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