レシピブログ
昨日のテラ市で買ったベーグルで朝ごはん。 シナモンの香りがスパイシーな焼き林檎のベーグルと、黒胡麻さつまいものベーグル。 クリチをたっぷりぬって朝から高カロリー食 昨日の残り物サラダとマスカットを添えて… どうもご馳走様でした そのあと、障害者のスポーツ教室に。 今回はポールウォーキングでした。 スキーのストックみたいなのを持ってみんなでテクテクお散歩。 今日もお天気に恵まれて良い汗かきました......
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