【サバ缶アレンジ】甘酢あんかけレシピあり

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おいしそう！

今回は、サバの缶詰を使ったアレンジレシピ、サバ缶の甘酢あんかけ。サバは脂質が多いですが、IPA・DHAが豊富。IPAは、中性脂肪を抑えてくれます。DHAは、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やしてくれる。サプリメントになるぐらいだし、生活習慣病予防が期待できますね。エネルギーは、346kcal。カルシウム、鉄分、ビタミンA、ビタミンB1とB2、食物繊......