【豆腐】にんじんのすりおろし、トマトとわかめレシピあり

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おいしそう！

絹ごし豆腐に、トッピングしてみた。1つは、ニンジンのすりおろし。もう1つは、トマトとカットワカメ。カロリーがあんまり高くないし、脂質、炭水化物も少なくて、ヘルシー。豆腐は、たんぱく質豊富で、消化吸収が良いのが魅力。そのたんぱく質も、植物性です。脂っこくないし、胃腸にもやさしいしで、夏にピッタリだ。...