【鶏手羽元】甘辛焼きレシピあり

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おいしそう！

鶏ウィング（手羽元）の甘辛焼き。ゴマをふりふり。昔から、鶏肉を甘辛く焼いたのが、好きなんですよね。子どもの頃は、フライパンが鉄で、いい感じになってたように思う。今はテフロンだったりするから、ちょっと違うんだな。手羽元は、お安いです。適度に脂肪があって、好き。おかずにも、おつまみにもなる。今回の作り方で、エネルギーが 488kcal。たんぱく質は十分（1日の約48％）......