【夏そば15号】 しょうが天のせ レシピあり

【夏そば15号】 しょうが天のせ
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    おいしそう!

夏もそろそ~ろ、終わりねと♪ やっと涼しくなってまいりましたが、夏のお昼に食べたそばです。 [レシピ] 材料: ・そば : 1袋 150g ・卵 1個 : 51g ・にんじん : 20g ・キャベツ : 35g ・たまねぎ : 35g ・しょうが天 1枚 : 46g ・めんつゆ(3倍濃縮) : 大さじ1 ・水 : 大さじ1 ゆでたそばに、目玉焼き、作り置き野菜、しょうが天をのせ、めんつゆをか......

スピカさん

スピカさん

料理のカロリーや栄養素を、たんたんとメモしていきます。