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強い抗酸化作用があるりんごと豆乳をミキサーにかけた簡単美肌ヘルシージュース。
★材料
(1人分)
りんご
1/2個
豆乳
200cc
ハチミツ
大さじ1
★作り方
(5分未満)
1.
林檎は皮を剥かずに小さめにカットする。材料をミキサーに入れ撹拌する
林檎の皮は大事な栄養素を含んでいるので、むかないのがポイント。
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