手足がぽっぽ！

手足がぽっぽ！
  1. おいしそう！

残暑が厳しいと、 夏の前半には体力で保っていられた代謝が保てず、 秋口にはどっぷりと陰のスパイラルにはまってしまう。 ということがよくあります。 そういう時、私が目安にしているのが 手足のぽっぽ！という火照り。 夏の間の、冷たいジュースや夏野菜の食べすぎで 冷えてしまった体は 熱がうまく循環できずに 手と足に溜まってしまうんですよね。 よく、「冷えてないからいいのかと思った」 と言われるけれど、......

あきぃーとさん

あきぃーとさん

お料理勉強中の２９歳。北海道生まれの東京都在住。現在、都内カフェで料理の勉強中。自身のアトピー体質＆食べ物でのアトピ治癒経験から、家庭の中でも無理のない範囲で、安心安全食材を使ったご飯を日々作っています。最近気になる食べ物はビーツ。最近まで、フードファイターのように昼２食！？ランチを食べ歩きしてたので、そちらもご紹介していきたいです♪