喉越し爽やか　自家製ジンジャーエールレシピあり

暑さが戻って来て　ちょっと体を動かすと　汗ダラダラ。汗を拭きすぎて　顔やら首がヒリヒリするほど。前作って準備しておいた（原液を冷凍しておいた）ジンジャーエールを２人で「かぁ～っ！！」と飲み干すと　一瞬爽やかな気分に。 ...

『野菜や発酵食品を多く摂り添加物は少なく』を意識した簡単で多国籍な料理を作っています。又、拒食になった事で『食べることは生きる事』なんだと身を持って体験。『食』で病気を予防し健康でいられるように頑張っています。

マルシェさん