サッパリかき菜と豆腐のガーリックオイル蒸しレシピあり

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おいしそう！

今日は・・・寒かった！！雪降った！！えぇ〜一体どういうこと？もう４月になると言うのに・・・寒かったせいか、今日は頭痛で食欲がなく、しかも歯医者の定期検査で帰りがちょっと遅くなったのでちょ〜簡単なものをご紹介します。今日使った『かき菜』。とっても栄養のある野菜です。タンパク質や食物繊維、カルシウム、カロチン、鉄分、ビタミンなど。色んな栄養が詰まった緑黄色野菜。カルシウムはホウレン草の3倍もの量が含...