ナスとニラのスタミナ炒め レシピあり

ナスとニラのスタミナ炒め
  1. おいしそう!

これから、静岡へ向かいますがまだ夫が帰ってこないので作ってまだ載せてなかったものの紹介。<ナスとニラのスタミナ炒め>4人分〜材料〜・牛肉(豚肉)・・・150gくらい 食べやすくカットして、塩コショウしておく。・ナス・・・3本 縦にカット。長さはお好み。・ピーマン・・・大2個 縦に細めにカット・玉葱スライス・・・少々 なくてもいいです。・ニラ・・・1束 食べやすくカット・白ネギ・・・10cm分くらい...

マルシェさん

マルシェさん

『野菜や発酵食品を多く摂り添加物は少なく』を意識した簡単で多国籍な料理を作っています。又、拒食になった事で『食べることは生きる事』なんだと身を持って体験。『食』で病気を予防し健康でいられるように頑張っています。