便秘や冷えを解消する簡単惣菜!きんぴらゴボウ☆マクロビレシピ レシピあり

便秘や冷えを解消する簡単惣菜!きんぴらゴボウ☆マクロビレシピ
  1. おいしそう!

身体を温め、心身のバランスを調整してくれる『きんぴらゴボウ』をご紹介します。 ゴボウには、食物繊維と腸内の善玉菌のエサとなるオリゴ糖がたくさん含まれているので、腸内環境を改善し、便秘解消に一役買って......

ナチュラルダイエットさん

ナチュラルダイエットさん

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)