身体ポカポカ!鉄分たっぷりのレンズ豆&アンチエイジング・スパイススープ☆マクロビ・グルテンフリーレシピ レシピあり

身体ポカポカ!鉄分たっぷりのレンズ豆&アンチエイジング・スパイススープ☆マクロビ・グルテンフリーレシピ
  1. おいしそう!

温活の方々におススメ!! 辛くないスパイスで身体がポカポカ温まる赤いスープです。 レンズ豆は、主にたんぱく質・鉄・ビタミンB群(ビタミンB1・B2・B3・B6)・ビタミンE・葉酸・レシチン・食物繊......

ナチュラルダイエットさん

ナチュラルダイエットさん

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)