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一味違った風味豊かなベジタリアン・パエリアをお楽しみあれ! そして、今回の裏の主役は、パエリアに欠かせない『サフラン』です。 サフランのクロシンという黄色の成分は、血液をサラサラにし、血行を促進する働きがあり、美肌効果・デトックス効果・冷え症の緩和、月経困難・生理不順・PMS・不妊症・更年期障害などの婦人科系トラブルに良いと言われています。...
サフランライスのつくり...
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鯛のソテー サフランソ...
サフランウォーターで爽...
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