ごま油で女子力アップ・キンパ！恵方巻き☆マクロビ・グルテンフリーレシピレシピあり

今年の我が家の恵方巻きは、韓国の海苔巻『キンパ』でやります！日本の海苔巻は、酢飯で作りますが、キンパは、ごま油と塩を入れたご飯。具材は、ごま油を和えたナムルにしました。ごま油は、リノール酸とオレイン酸の他に、ビタミン・ミネラル・鉄分・カルシウムなども多く含まれ、美容の強い味方！...

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)

ナチュラルダイエットさん