呼吸器系・美容に！くるみとレンコン団子のスイートバルサミコソース☆マクロビ・グルテンフリーレシピレシピあり

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おいしそう！

空気が乾燥して喉の調子が悪くなる秋・冬の時期、花粉症の春にもおススメなのがレンコン！私は子供の頃から喘息を持っていたので、体調を崩すとすぐに呼吸器系や肺に来てしまうので、レンコンをなるべく摂って身体を整えています。そんな呼吸器系の不調に一番よく効くのが、生のレンコンを摺って、絞り汁を飲む『レンコン湯』です。...