中性脂肪を退治するご飯！

『高脂血症改善の為の食事！』今日の朝ごはんです！ ☆目玉焼き（ノンオイル） ☆根昆布と寒天と大豆の青じそドレッシング和え ☆絹さやと海苔の和え物（納豆たれで） ☆茎ワカメと椎茸の山椒煮 ☆味噌汁（小松菜、オクラ、薄揚げ） ☆ご飯130�...

『小さな暮らし』『丁寧な暮らし』が良いな！

Miruさん