こんばんは 今日も見に来ていただきありがとうございます 早速今日の晩御飯 なすのチーズサンド肉巻き ピーマンのじゃこ炒め こんにゃくとシメジの炊いたん
* なすのチーズサンド肉巻き
長男くん、ナスが苦手です。お肉で巻いてナスを見えないようにしてスパイスや濃い味付けでカムフラージュ作戦 スライスチーズーを1/4にカット
輪切りにしたナスにはさんで…
あ、写真ないけど......
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腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない!美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。
毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。