こんにちは 今日も見に来ていただきありがとうございます 今日はなんと 目標の5:30に起床することができました ヤッター さぁ、何日続くかな・・・ というわけで 昨日の晩御飯 肉団子の甘酢(酢豚風?) 玉ねぎ丸ごとスープ 鶏ハムときゅうりと春雨の 中華サラダ 何かを作り置きしようと、冷凍せずにチルド室で保存していたコストコのひき肉500gを使って肉団子を作りました。......
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腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない!美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。
毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。