おはようございます 今日も見に来ていただきありがとうございます 昨日の晩御飯 久々に特価に出会えたホッケ♪ 作り置き肉団子のアレンジ 野菜炒め クリチと蓮根入り 歯ざわり楽しいカボチャのサラダ ホッケの干物、めっちゃくちゃ美味しかった~ 特売品とはいえ、肉厚でジューシーで贅沢でした <作り置き肉団子でアレンジ野菜炒め> 思いつきで作りました......
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腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない!美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。
毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。