いつも見て下さる方もはじめましての方も見に来てくださりありがとうございます 毎日のおうちご飯やにゃんこのことなど気ままに綴っております。 よろしければ気楽に読んでいただけるとうれしいです 昨日の晩御飯 ほうれん草とベーコンの生地なし簡単キッシュ こっぷんかあちゃんさんのレシピでヒント 鯵の揚げ焼き 甘酢あんかけ 簡単で美味しいご飯を紹介されていて、いつもいつも大変......
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腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない!美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。
毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。