昨日の晩御飯は圧力鍋で一発のぶり大根定食ジャガイモのピザ風レシピあり

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おいしそう！

こんにちは〜いつも見てくださる方も初めましての方も、見に来て頂きありがとうございます本当は今朝早起きして更新の予定でしたが、寝坊しました新年明けても気持ちを切り替え、生活を改められないあいりーんでございます昨日は少しだけ野菜を買い足したいとついでに寄ったスーパーで一切れ90円のブリを見つけ、安いブリがあるということは… ありましたよ、ブリあら〜しかも！1......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。