卵あと乗せ！菜の花のカルボナーラと菜の花とホタルイカのガリバタ醤油とモロッコインゲンの炒め物レシピあり

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おいしそう！

こんばんは〜今朝、弟君を見送り、長男くんと朝食を食べたあと、ほっこりして眠くなり、少しだけと、5分タイマーをかけて眠ったところ、タイマーを止めてはあと少しを繰り返し、最後は爆睡してしまいハッと目が覚めて、寝ぼけて「野球‼️遅刻したー」と、一人大騒ぎしていましたあいりーんです。今日も見ていただき、ありがとうございますさて、昨日は私、いくつか初めての食材にチャレンジしました ......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。