数日のごはんまとめとこっぷんかあちゃんさんの真似っこと、料理教室行ってきました(๑>◡<๑)

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おいしそう！

こんにちは〜相変わらず不定期ブログにもかかわらず、みにきて下さった方、本当にありがとうございます✨ ブログは毎日更新できていませんが、5月初めのネガティヴが嘘みたいに気持ちが元気いっぱいの毎日をおかげさまで送っています (老化であちこち体が痛かったり、相変わらず朝起きるのは辛くて仕方ないですが ) てことで、先週のご飯やら色々また一気に載せさせてもらいますー！先週から気になってうどん買ってき......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。