昨日の晩御飯は鯖缶トマト缶で20分カレーライス長男くんの習い事が18:30出発の帰宅が2... レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩御飯は鯖缶トマト缶で20分カレーライス🍛 長男くんの習い事が18:30出発の帰宅が20時過ぎなので晩御飯は部活帰ったらすぐに食べさせて出発の日でした💦 なのに、なんの下準備もなければ相変わらずの風邪ひきで体調フラフラ😵 そんな時のお助けメニューです🤗 何気に作ったらこれ家族に大好評でして。騙されたと思って試してみ😁 玉ねぎを強火で焦げ目をつけるように炒めたらお好みでキノコなど......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。