今日は訳あって、#朝食みたいなしっぽり#純和食な#晩御飯。鮭の焼ける香りにお鼻ヒクヒ... レシピあり

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おいしそう！

View this post on Instagram 今日は訳あって、#朝食みたいなしっぽり#純和食な#晩御飯。鮭の焼ける香りにお鼻ヒクヒク、スンスンなかりんくん😅ごめんね、あげられにゃいの😭 その訳とは、今日は始発電車で野球少年引き連れて、#春の選抜高校野球の観戦に#甲子園へ行ってきまして。 #寝不足、疲れた体には、やっぱり和食がしみるぅ☺️ 今......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。