＊レシピあり＊晩ごはんはたこ焼き。偶然見つけたサレオツなドトートールコーヒーレシピあり

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おいしそう！

いつも見に来ていただきありがとうございますあいりーんです京都のBMBカルチャー宇治でおうちパン、おうちごはんのレッスンやってます（まもなくこちらでのレッスン終了しますので、是非是非お越しくださいませ）最後に２月３月のレッスンの予定をお知らせしておりますので是非ご覧くださいませ！昨日の晩ごはんたこ焼き😊 先週買い......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。